一、累了痛了也要默默承受
1、我们都渴望着温暖，却又害怕受伤，于是慢慢学会了掩藏，知道了伪装，在别人靠近之前，就先竖起一道道坚固的围墙。里面是滋生心魔的地方。
2、有泪不流，只会默默承受；
3、自己做错了事，对自己肯定是一种伤害，但同时也是一次经历和一种磨炼，放在整个人生过程中更是一种财富。认真总结这次沉痛的教训，不要被当前的困境吓倒，振作起来，勇敢地承受因自己失误带来的伤害和损失，遇事多问几个为什么，希望你尽快走出阴影，开始新的生活！
4、女人应该体谅，应该温柔，
5、这个世界既没有绝对的幸福与不幸，有的只是一种处境和另一种处境的比较，仅此而已，惟有经历过最大厄运磨难的人，才能够感受到人生苦趣与乐趣。
6、每一次想你，我都得提醒我自己，如果你想和我聊天的话，你早就开口了。
7、可见，人生就是这样，充满了痛苦、无奈、悲伤、绝望，而眼泪是最直接有效的宣泄方式。
8、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。
9、随浪随风飘荡随着一生里的浪你我在重叠那一刹顷刻各在一方缘份随风飘荡缘尽此生也守望你我在凝望那一刹心中有泪飘降纵是告别也交出真心意默默承受际遇某月某日也许再可跟你共聚重拾往事无奈重遇那天存在永远他方的晚空更是遥远谁在黄金海岸谁在烽烟彼岸你我在回望那一刹彼此慰问境况
10、深知，生而为人，注定要吃苦。可有些苦能吃，有些苦真的吃不下，只会淤积在心，越来越难以承受。
11、可能你以为这是在闹脾气，其实我真的没有丝毫要闹脾气的意思。
12、人总是在睡前，想一些得不到的，或者是让自己念念不忘的人和东西。
13、这个问题，我觉得现在的人，多少都会有一点这样的想法。特别是家里条件特别好的。
14、女人应该理解，而不是埋怨；
15、人的一生，有一些伤口，无法从外表看见，那些隐藏内心深处的伤，已然被伪装的坚强覆盖，只有独处的时候才会呈现!
16、我们作为成年人，都要为自己的成长和情绪负责，但是这并不意味着我们遇到困难都默默一个人承受，夫妻之间能真诚的说出自己内心的感受想法，让对方了解自己的困难与期望，相信在夫妻关系和问题的解决上都会有益。
17、人，是个奇怪的动物，是一种矛盾的综合体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在期望和抗拒的单行道上，走不远却也回不去；
18、我们普众为了家庭的富裕，为了为国家创造创新而劳作，也累！
19、我们在小时候羡慕长大后的自由，却在长大后羡慕小时候的无忧无虑。
20、所谓过刚易折，就是这个道理。
二、痛和累只能自己承受
1、也有些孩子默默承受着过高期望带来的巨大压力，竭尽全力达到父母的要求，却最终在某一天彻底崩溃
2、本想着这一生可以放荡不羁游乐人间，不曾想为情所困大悲大喜，承受着本不该这个年纪承受的，经常装作一切都无所谓，却难掩心里的悲伤，爱过却没恨过，爱的轰轰烈烈离开的时候却死去活来，哪怕我可以决绝的转身，也要慢慢的抚平心里的伤痕，来不及说一声再见，其实也不想再多说一句，就此，别过。
3、哪怕很多时候，你真的没有表面那么坚强。
4、对成年人而言，一个人去消化那些复杂的情绪，不释放负能量，不抱怨，不诉苦，才是成熟的标志。
5、幸福的人不代表没有烦恼，伤心的人不代表没有快乐。
6、人生的苦，生活的累，最好的选择就是自己默默承受，生活就是一条路，总有许多坑坑洼洼，生活就是一杯酒，隐藏着人生的酸甜苦辣。没有谁会是一辈子绝对幸福的人，幸福的生活要靠自己把握，快乐的心态要靠自己决定，不管多苦多累，重要的是调整自己的心态，知足常乐，随遇而安，苦了，给自己一个微笑，累了，给自己一个拥抱，明天的太阳依然灿烂！
7、我自己也有过一次这样的经历。我曾经为一个项目，付出几年的心血。啃馒头，睡地板是常事。后来生意刚有起色，因为某些原因，不得不放弃。所有的一切顷刻间成了泡影。因为付出的辛苦多，寄托的希望也就高。一旦希望破灭。人就象行尸走肉一般。我在陇海线上漂流了近两个月。那时是没有目的的，不管哪趟车都上。到了终点就下。在每一个城市里飘荡一些日子。从郑州以西到新疆的大小城市都去过。不是为了旅游散心，更没有心情赏景。那时感觉街上的行人，就如同人行道上，会移动的树木。
8、也许，我们都没有表面看上去那么坚强，那么无坚不摧，只是现实告诉自己，不能软弱罢了。以前撑不住的时候我会选择在一个大雨滂沱的时候故意不撑伞，释放心魔，即使有人听到了我的嚎叫和呐喊，也永远看不到有泪在我脸，雨停了，我会笑着复原。
9、什么叫真正的放下，就是当你能泰然自若的叙述自己的故事时，说明那些故事早已对你不重要了。不能承受的时候，你就接受吧，接受现实的安排，沉淀困苦，放过自己。
10、身累，多半是因为工作太苦；心累，多半是因为压力太大。
11、所谓苦尽甘来，大概就是这样个意思吧。
12、人生，很苦；活着，很累。但我们依旧要努力地活着，好好地活着。
13、男人经常说：做男人真累啊!
14、不管经历多少苦难，能够活着已经足够幸运。不管遇上怎么样的生活，学会释怀、珍惜、放下。人的强大先是心态，才是行动。站起来，走下去，就会和希望结缘。
15、没人心疼的时候，就自己心疼自己；
16、豆瓣有个话题：谈谈你生命中最难熬的那段时光是如何度过的？
17、一首歌听了很久，也总是没听够，因为有情;一个人爱了很久，也不愿意放手，因为用心。
18、经历失败的人，喜欢拒绝尝试新的机会，念念不忘的总是过去自己如何如何。你不尝试不重新开始，永远不知道下一个机会有多么好。
19、生活的压力，如一座大山，背不动，又逃不掉，只能咬牙坚持，拿命去扛。
20、最后的最后，我们还是活成了别人眼中的自己。
三、把所有痛的累的
1、失落感那么强烈，我是不是还是一无所有?
2、其实当时到处漂流，也许还是有目的的，就是为了考察市场，捕捉新的商机。之所以没有结果，是因为当时的心里，比阴霾笼罩着。就是眼睛里看到了希望之光，也会被心里的阴霾遮盖。怎么会记在心上呢！
3、但为了不让亲近的人担心，还是习惯报喜不报忧，不再声张自己生活的种种不如意。
4、因为爱你，所以尝到了心酸，心痛，心累，心冷，心死，心甘情愿的滋味。
5、过深的回忆，使我沉浸的无法自拔，只能用伤痛唤醒我。
6、一句“没事儿”，大概是每个人长大之后都会说过的谎话。
7、辛苦是身体的疲惫，心苦却是心理上的劳累和痛楚，当你身体累了还能倒床就睡，一觉醒来又是一个艳阳天。可当你心累了却辗转难眠夜不能寐，睁着的眼睛到天亮，因为心不曾睡去。困身，会难受；心困，会煎熬”，就像一个无形的牢，没有枷锁，也没有出口，却也无处可逃。
8、看情况阿，有的时候会倾诉，有的时候会沉默，但是洪水是会爆发的，不可能总是沉默，这个问题不是每个男人回答都是一样的，个体差异还是比较大！
9、因此，你的痛苦，不要逢人就说！不是每个人都能懂，不是每个人都想听，更不是每个人都会同情你。日子再苦再难，自己都要忍着！有句话说的好，打碎了牙往肚里咽，而你，就需要这样的忍耐力！
10、我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。
11、每当感到孤独无助时，除了忍耐，别无选择。
12、犹太商人是么回答的呢?他说：这一年之内，也许国王会死、也许我自己病死、说不定死的是那一匹马。总之，在这一年中，谁知道会发生什么事呢?所以只要有一年的时间，说不定马儿真能飞上天空!况且，如果一切还是老样子，我也能多活一年!
13、有一种快乐，叫假装着微笑，人生就像纠缠在一起的藤，外表看起来枝叶茂盛，里面却已是叶枯的没了丝丝的生机……
14、就算你不听天由命，你也没有能力，没有办法去改变。
15、我想为你挡风，我想为你遮雨，可是原谅我吧，我还没有筑好一堵坚固的墙，我还没有造好一把结实的伞，你还会等吗?
16、突然被回忆里的某个细节揪住，然后陷入深深的沉默，一句话都不想和别人说。
17、别轻易把伤口揭开给别人看，只能让新长出的疤痕再一次流血。别轻易把心情随便晾晒，心疼你的人不愿意看见，不在乎你的人看了也不会心疼，就像路人一样匆匆而过。
18、身累抵不过心累，再能干的人，撑久了也会疲惫，再冷漠的人，心底也有一块柔软的角落；那里阴暗看不到阳光，每个人心里都有一块阳光照不进去的地方。
19、其实从你的陈述中感觉 他应该不止一次“唠叨”他公司的破烂事，然后他自己也解决不了，他很无奈你也很无奈，听的很烦躁！
20、沉默并不是代表没有情绪，而是感觉没有再说的必要。
四、累了痛了一个人扛
1、所以，累了，不必告诉谁。
2、身累，来自于四肢百骸的疼痛；心累，来自于内心深处的焦灼。
3、如何让男人主动为你花钱？
4、警察在几番询问后得到了男人妻子的电话，立即通知对方过来。
5、男人回家睡得越安静，说明他在外边越是累。只有细心的女人才会体会。
6、阳光是灿烂的，大地是温暖的，你和我本是宇宙中渺小的一粒沙，我们的痛苦，对别人来说无关痛痒。既然没有人在乎我们的死活，我们自己更不能放弃自己。
7、哭的时候不一定就真的伤心，
8、答：累的时候，我才觉得活得有意义，有奔头。
9、当你落魄时，你会懂得什么是朋友；当你难过时，你懂得什么是知己；当你疼痛时，你懂得什么是爱人；当你被所有人都抛弃时，你知道什么是家人。
10、就是经过你身边偷吸了一口气，于是成瘾了。
11、在这个时候，请你不要鄙夷，也不要嘲笑和嫌弃。
12、舍不得伤害别人，总是带着笑去原谅;顾不得心疼自己，总是含着泪去支撑。
13、哭太没用，不哭的话心里又太苦。
14、然后心情就会突然的不好，接着就是翻来覆去的睡不着。
15、或许我们大多数人，这一辈子都不会是一个自由人。
16、人活着，的确很累。有时身累，有时心累。
17、男人和女人，本是共生的，理应互相依偎，彼此取暖。
18、爱一个人时，要对别人好，也要对自己好。对别人好，说明付出的是一片真心；对自己好，是不能为了爱丢了自己！懂的把别人和自己都照顾的很好的人，才是真正的爱情！而一个人如果为了爱一个人不知道对自己好，那是讨好，不是爱。爱你的人不舍得你用心去讨好他，而是希望你用一颗平常心舒服的生活！五分爱自己，四分爱给他或者她，留下一分给知己！
19、文|北叔·来源|北叔有约(ID：beishu2016)
20、你好，说明当事人正处在她成长阶段很重要的一个时期，成长成熟大多带着伤痛而且这种经历大多数时候没有任何人可以分担除了强大内心，还是强大内心
五、有些痛只能默默承受
1、而且，我需要用冷静去消化我的情绪。
2、应酬太多，身心早已疲惫。
3、可是我们都束手无策的青春，在流转的时光里放荡了自己。
4、生活，从来不因为你的丰富而怠慢你，也绝对不会因为你的懒惰而垂青你。在不确定的未来里，所有的结果都是自己种下的因。所以，感恩生活的所有，珍惜所有的有缘人，让自己活得幸福和快乐!
5、孩子做作业，辅导是她；
6、这不是什么值得嘲笑的事情，这是每个人在生活中都将会面对的，这就是生而为人的常态。
7、你过于在意的东西，永远都在折磨着你
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9、时不时想哭，疲惫低落，憋闷，不被理解，是抑郁吗？怎么办？
10、成年人的眼泪有时候真的好奇怪，疼的时候能忍住，累的时候也能忍住。
11、小时候，我们对生活充满了期待和幻想。
12、不是每个相遇的人，都会天长地久;不是每份动心的情，都能相守白头。
13、其实，无论是男人女人，
14、生活的道路上，充满坎坷，特别是人到中年，感觉到生活的艰辛和不易，觉得活得很累，但又不能停下脚步，再累也得一直前行，再苦也得面对生活。男人累，女人也累，上有老下有小，不可以喊累。人生没有彩排，每一天都是现场直播。
15、身累了还可以抵抗，大不了不干了，休息一下，充点电，心累了却不知如何自处。日子是一天天地过，心上的负担也跟着一天天地多，日积月累心里憋了太多话，可有些感触，就是说不清道不明，有时候你就会发现自己，有点莫名的难过。
16、在一首名为《你不懂我，我不怪你》的小诗里，作者写道：
17、我自认为爱情的密码是沟通.理解.包容..可能不对.不过这只是我个人见解.还有很多高人给你很高的答案..呵呵
18、不是所有委屈都可以呐喊，
19、人，经不起漠视；心，经不起冷落。若不是真正关心，真正懂得，就不必假装在意，刻意走近，以免令人更加失望。
20、那些说不出的苦，一个人慢慢消化；那些无人懂的累，一个人默默承受。