一、羽毛球甩鞭子感觉
1、当你能够每次都打响的时候，记住这个发力的感觉，再用到杀球上。
2、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
3、拍子回位，持拍居于身体中间腰的位置附近。
4、挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后。在发力时要把重心放在右脚上。在杀球时，建议用单脚起跳杀球，这样做有助于杀球后迅速起动。
5、对于动作不正确和还没有动作定型的朋友来说，可以做一些空拍练习，有助于动作的改正与定型。
6、你可以用手机拍摄下来后传到网上取名：想看为会耍鞭子的猴，青来万科滨江公园。现在最有用的就是网络了哈哈啊
7、现实中可能要考虑拍杆韧性会变形，握紧时机适当提前，总之理论上最后一刻人与球拍应该是凝固成一块，以大质量来抵抗球的反作用力，不过要注意凝固点应该在击球点往后一点且是向前发力方向，以保证前期仍在向前发力使身体与球拍形成整体。
8、↑反手抽球的动作示范↑
9、启动开始引拍(身体放松，尤其是手腕放松)；
10、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
11、业余羽球友的难点就在于手腕正确的用法.简单地说,打羽球用腕是"甩腕子"而不是"掰腕子".只有这样才能把臂力(及身体其它部份的用力)有效地传到拍上而不是抵消掉.实现说谓的"鞭击".就这个意义上而言,"腕力强"是个很大的误导.实际应说成"善用腕".大家都知道臂力比腕力要强很多.很多人打球时用力蹬腿扭腰,耸肩抡臂,掰腕压腕.倒也能打出正手底线到底线的高远来.但尽管体力不错,过一阵就不行了.关键就在不会"甩腕子".尤其遇上高手,人家打高远连腰都不用动.则还没开打就心虚腿软了.
12、这是一场杀球盛宴，尽情享受打羽毛球的魅力
13、要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力)。
14、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他
15、等到甩腕动作足够熟悉,并成了习惯,你会自然运用到击球点无法让手臂完全伸直的情况.当然效果会不如手臂完全伸直的情况.这就是为什么双打时高手们往往握拍很靠上的原因.
16、有些球友存在挥动拍子过早，因此发生了拍子打空了球，或者挥拍过慢，没有在拍子速度最快瞬间击球。挥拍的最佳时机要准确把握“提前量”，这就需要精准地估计和把握对方的来球速度和弧度。另外，挥拍空间越大，发力和变化才越丰富。
17、来源：羽毛球生活号毛毛球
18、get放网前小球技术，正手反手无压力
19、发力：侧身之后，腰部的力量也可以带上，将球击的更远。在练习的时候最好是将球击到对方的底线位置。
20、前面的几点，我们或许做不好，或者做不精。但是发力是羽毛球击球最后一步，尽量提升在自己能力范围内的击球。
二、羽毛球甩鞭子感觉训练
1、双打第一步，发球定胜负
2、练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术
3、要想拥有好的步伐，腿部力量是关键，可以采用跑步的方法练习，也可以采用深蹲的方法练习
4、随挥动作(放松)；
5、30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的瞬间爆发力，提高步法的灵活性，增强腿法的启动速度。要求在加速跑时，用尽全力，加大摆臂，以最快的速度跑动。变速跑时，要启动突然，启动有力。
6、至于制动，全身凝固自然产生制动，然后随挥。
7、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
8、拍形角度可分为七种：拍面向下、拍面稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。
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11、羽毛球运动的挥拍速度主要和击球技术动作的正确性，协调性和前臂，手腕，手指的快速力量有关。击球技术不正确不协调必然会影响人体在击球时的发力，挥拍的速度也因此受到很大影响。进一步纠正和完善自己的技术动作提高自己的身体协调性是提高挥拍速度的首要环节。
12、每一步都要合理，不乱，不杂。羽毛球本身就是一个协调性的运动，提高羽毛球步法的切入点就是去体会蹬地发力的合理性，进而掌握启动、制动、变向、起跳落地等环节的科学性细节。
13、试想，压腕，手失去了抓握能力，你还能发出力量吗？那么，还能打出重杀球吗？想都别想了！不要被压腕能加速下压球拍产生爆发力的错误观点误导，最直接的是打不处理了，严重者手腕受伤，让你俩月打不了球！可够你受的！
14、第掌握正确发力技术。新手都是靠抡大臂打球，力量用的很大，自己也很累，可是球就是无力，究其原因，自己的力都被不正规的发力消耗掉了，羽毛球并非力量型运动，为什么很多人很瘦小可打出的球都邦邦邦的响？其实他们都是用“鞭打”发力法，把整个人当成一个鞭子，而球拍的顶端就是鞭子捎，大家都知道，甩鞭子会发出非常响的声音，就是因为甩鞭子的过程中，鞭子捎速度最快。理解了这一点你就知道如何通过转腰带动大臂，大臂带动小臂，小臂带动手腕，手腕带动球拍所形成的鞭打效果了。不会鞭打发力，整个手臂抡出去把力量都泄掉了，所以用最大的力打出了最小力的球。
15、如果打羽毛球发现声音和人不一样，那就是击球时没有打中球拍甜区，击球声音会很干硬，没有饱满的啪啪声响，自然和别人打球的声音不一样。
16、低手位击球点。正手击球的时候，身体会向右侧，最佳的抽球位置在侧身之后身体的前面，与身体平行。移动的时候，不要太靠后或靠前，方便发力。发力
17、羽毛球步伐精彩教学
18、而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。
19、今天我们来分享底线抽球，针对在底线的球，自己又不能快速退后找到好的击球点，采用底线抽球，会很好的解决这个问题。
20、是因为鞭子在你挥动它的时候，他们会振动，而振动的同时会与空气摩擦。当振动的频率达到一定的程度，与空气的摩擦更为剧烈，就会发出声音。这跟昆虫的翅膀振动发出声音是一个道理。
三、羽毛球甩鞭技巧
1、储值环节(卷腹发力)，这个环节相当于引鞭之后的甩鞭动作，对应羽毛球挥拍就是收跨卷腹，并带动身体完成之后的动作(向心收缩)。
2、(翻译：鞭长2米，a点能量初始循环，b点鞭梢达到最大速度，鞭梢从b点到达c点到达时间为0.02秒。)
3、对来球的反应速度；
4、两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。
5、反手小臂发力至手臂伸直的过程切忌以肘关节为轴用力,这样很易受伤.
6、观点：又是手腕下压，警察叔叔抓坏人，首先就是反扣你的手腕，压腕，让你毫无抵抗能力！因为，压腕，会让你手腕失去能力！严重者手腕受伤！
7、正确的发力动作应类似推铅球或拳击中的直拳.这与正手大力扣杀或打高远球的动作不同.若定要模拟的话,反手的发力动作与正手的点杀类似.(正手点杀的范例可看1999年世锦赛决赛孙俊对陈峰那一场.陈峰善用点杀,尤其第一局4:1孙俊领先时,陈峰后场起跳一个点杀,干净利落.使孙俊防守失误,虽球在孙俊伸拍可及的范围)正手杀球时的制动也是由手臂完全伸直的瞬间肘关节的锁定而将腰,肩,大臂,小臂的动量最有效地传到拍子上.注意手腕一定要放松.就象甩鞭子时的鞭稍,僵硬的话是甩不响的.
8、腕力不是一定要肘关节锁定才能发挥的.
9、其次，要加强快速力量素质的训练，尤其是要提高和发展对羽毛球击球发力至关重要的前臂，手腕和手指的爆发力。
10、以右手握拍为例，如果左手握拍则相反，要领有以下：
11、身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
12、李宗伟杀球：内旋小臂，外展手腕暴力杀球！
13、(羽毛球实用金句)实用技巧篇
14、毛球击球声音响亮效果的方法如下：
15、所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。
16、回复001丨羽球学堂┃握拍握拍还是握拍！
17、这说明挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是要加速挥动的，而且要有爆发力，挥出去的动作越快，那么对球的击打力度就越大。
18、打单的发球和双打发球区别很大，打单时要尽量将球吊高吊远，而在双打时要短要尽量贴近拦网上沿，发球的手段要多变。
19、这里汇集了五湖四海来自全国的羽毛球爱好者，大家一起交流合作，共同切磋技艺，共同学习羽球知识，共同成长进步！!
20、羽毛球中的速度快慢大致可以理解为3个主要因素：
四、羽毛球姿势和甩鞭子
1、不会吧？鞭刑与否是审判的结果，要由法院裁定后才可以实施。警察不是司法机构，不可以随意用刑的。
2、这是个很好的问题,回答如下：
3、↑李玲蔚老师底线抽球动作示范↑
4、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
5、颠的时候握拍要放松，就靠手指、小鱼际肌和一小部分手腕的力量使球接触拍弦后顺原来方向弹回。如果握拍紧，则肌肉僵硬，也不便于手上的灵活，球更会被颠飞了。
6、我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
7、在正手底线的时候，击球点尽量在你转身之后的正前方，此时的发力是最好的；反手时则和背对网时的身体平行。②横扫击球
8、什么是闪腕？就是像甩鞭子那样，但是甩出去之后，我们的手腕要突然停顿下来，不要再随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使羽毛球的初速度极快。而当越过对手后减速下落，就不会出界了，这就是所谓的“闪腕”。
9、要速度也要准度！提高球速还不出界，技巧都在这里了！
10、这里有一本双打秘籍，拿去大杀四方！
11、羽毛球的下压击球，比如杀球，是靠小臂的内旋转正拍面，传递正向力量来发力的，手腕动作只能做外展发力来握紧球拍从而发力！
12、以上几条建议，希望对广大羽毛球爱好者有一定的帮助！
13、(注2：排球运动一般不需要转胯发力，过多的旋转动作不利于击球点的控制)
14、反手高远球，其实会用力真的不难！
15、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
16、1)准备动作,拍柄底部对着来球,曲肘准备发力；
17、所以，击球后，马上盯住对方的手腕和步法，让自己迅速做出判断，准备好下一拍的回球。
18、以右手持拍为例，顶胯主要由右侧髋关节为主导，上身在不考虑自身发力的情况下，会因动量守恒会不自觉地侧身后仰，所以在这个环节上身因尽量减少自身发力以配合动能的传递。
19、负重法是以增加自身以外的重量来提高腿部力量的各种练习方法。主要的方式如下：
20、反手底线抽球：脚步动作和反手高球、吊球是一样的。右脚从左脚前交叉，跨步到左侧，背对球网。向身后引拍，然后“横扫”来球。
五、羽毛球的鞭打究竟是怎么样的一个过程!
1、③步法。不管是正手还是反手的后退，都需要熟练掌握基本步法，才能做到眼到、心到、步法到。
2、后场球的击球点一定也要选择好，打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点，杀球就更要靠前一些
3、很多球友的步法比较随意，本来可以三步上网的，非要五步，或者启动之后步法杂乱。
4、反手后场发力要领，你一定要看！
5、第掌握技术最佳位置，应该抢在我们能够到的最好位置技术，很多新手都是在很低的位置击球，不仅无法发挥鞭打效果，连一般的发力都费劲。
6、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
7、不管是正手还是反手的后退，都需要熟练掌握基本步法，才能做到眼到、心到、步法到。
8、2)小臂向身侧快速挥动直到手臂完全伸直,此时小臂的运动会由于肘关节锁定而突然停止但放松的手腕仍会继续自然向前甩动.小臂挥动越快则停得越突然,手腕的甩动越剧烈.这就是手腕暴发力的来源。
9、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
10、经过前两个部分，拍头被加速到最快，并在此时接触球头，在0.02秒的时间内完成动能转换使羽毛球以高速飞行，拍头及上肢自然减速收拍(会有制动的感觉，在摄像头下，我们只能看到羽毛球被弹了出去)，在这个阶段，全身肌肉几乎同时收缩发力，需要注意的是，没有经过锻炼的身体无法通过大脑控制在如此短时间内完成全身发力动作，所以我们才需要多加练习形成肌肉记忆。
11、正手的后退步法。可根据情况采用并步，交叉步等。击球点
12、最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大势能就越强，扔的就越远。
13、角度不能太低也不能太高，50到70度之间为宜。
14、如果你注意羽毛球比赛的话，你会发现球员们打球都是很从容的，动作带有节奏感，但是球拍击球那一瞬间必然是突然加速的，而不会一直都是以一个节奏动作挥拍的。
15、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打)，二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。
16、再说手臂的旋转。羽毛球的发力环节中有一环就是小臂的旋转产生爆发力。正手发力击球，内旋小臂转正拍面击球配合手腕外展发力；反手发力击球，外旋小臂转正拍面伴随手腕内收动作发力击球！这里重点强调：内旋和外旋指的是小臂的动作。不是整个手臂动作！
17、②所谓“横扫”，从身体的左侧向右侧挥拍，大家可以空拍尝试练习，有一种横着甩鞭子的感觉。
18、一个完整的击球动作需要腿,腰,肩,大臂,小臂,手腕,手指的协调发力.我们这里只是着重于论述产生手腕暴发力的一些关键。
19、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
20、(注1：腰椎的屈伸幅度大于胸椎对应仰腰，胸椎的旋转幅度大于腰椎对应展肩)