一、羽毛球怎么打出抽鞭子声
1、鞭子从上向下抽打——羽毛球拍从后向前甩动；
2、关于抽屁股，你们有什么传奇的经历和大家分享，抑或是你对抽屁股有什么独到的心得，欢迎大家在留言处留言交流讨论。让我们共同在抽屁股的大业上共进一步～
3、打羽毛球的技巧
4、文章均来自互联网精编整理公益分享
5、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
6、正文中未提到，大力杀球时，手腕翻转一般是通过肘关节制动来激励的。如果挥拍幅度小(例如点杀)，肘关节不仅需要制动，同时还需要有个回摆动作，才能保证翻腕的充分；
7、我打球打了那么多年，可以确定的是羽毛球没有上旋球和下旋球的说法羽毛球只有在搓球是才有不规则的变化，一般在网前撮球让球托始终保持向下，对方就不好接
8、召唤在刷图的时候有四分之一的时候浪费在点燃上，四分之一的时间浪费在丸子上，四分之一的时间浪费在抽鞭子上，你只想用剩下四分之一的时间来召宝宝就想伤害最大化
9、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
10、(注2：排球运动一般不需要转胯发力，过多的旋转动作不利于击球点的控制)
11、在整个甩鞭过程中末端出现的制动(回摆现象)完全是内力的抵抗产生的(为保证整体的动量平衡)，当然一个强壮的身体自身肌肉仍然可以持续提供动能，起到一定的加速效果，但是过分追求发力反而会伤身！所谓的收少打多指的是力不能用尽，发7分留3分，免得力量反噬伤了自己，运动本是健身娱乐，伤敌1000自损800的事情还请斟酌！做人也是如此，留有余地，穷寇莫追。
12、打球前一定要做好准备活动，充分伸展筋骨，否则很容易受伤。要掌握正确、灵活的握拍方法，坚决纠正拳握法和苍蝇拍握法。
13、(看徐晨的表情！他一定使出洪荒之力了！)
14、如果你要想打出跳杀球，那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
15、菊花残，满地伤…你的笑容已泛黄...
16、正确的反手握拍是大拇指竖起而高于食指，食指与其他指头并拢。发力时四个指头向内用力，大拇指向外用力，因为有高度差从而提高了做功效率。
17、其次，发力的方法要把握好；最后，就是击球点的问题了，最好在拍子的中上方那一块击中球
18、第二部分：甩鞭(躯干、上肢以及拍子)
19、●提起鞭子——羽毛球技术中的举拍；
20、可以买个巧发力试试，不过不一定都管用，但是一定要注意保护好手腕和肘，我就是加量太大，动作不标准，成了高尔夫球肘(流泪)
二、羽毛球怎么打出鞭打的感觉
1、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
2、 简单的说：速度=力量。也就是说速度与力量是成正比的。发力的做功效率的关键在于羽毛球拍的拍面在击中球时的.速度，也就是羽毛球拍挥拍的速度，而不是简单的“你用多大的力量”。换句话说，你用的力量如果不作用于羽毛球拍的拍面，让拍面的速度最大化，你就是天大的力气作用到球上也没了力气和速度。这是因为大家把发力的重点放在用力的大小而不是挥拍速度的快慢。
3、这个时候，肾上腺素会大量释放,大脑也会产生多巴胺类物质,这些物质起到心跳加快,呼吸加深,肌肉紧张,瞳孔扩大。
4、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
5、整个手臂像甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网做准备，这就是鞭打发力的技巧，要勤加练习，就会掌握羽毛球鞭打发力，打羽毛球会更加的轻松。
6、这个时候，切记不要试图去控制你的对手，比如大声呵斥：
7、产生手腕爆发力的简单步骤如下：引拍，拍头后仰，手心向上。用拍柄底部向球方向猛击，导致手臂突然伸直，此时手臂运动的突停使拍头自然向前高速甩出。
8、经过前两个部分，拍头被加速到最快，并在此时接触球头，在0.02秒的时间内完成动能转换使羽毛球以高速飞行，拍头及上肢自然减速收拍(会有制动的感觉，在摄像头下，我们只能看到羽毛球被弹了出去)，在这个阶段，全身肌肉几乎同时收缩发力，需要注意的是，没有经过锻炼的身体无法通过大脑控制在如此短时间内完成全身发力动作，所以我们才需要多加练习形成肌肉记忆。
9、相信很多人都听过挥拍击球要鞭打发力，也有其他的一些说法，比如双截棍、甩毛巾等等，当然这些都是以甩鞭的一种表现形式。
10、发挥出身体的力量：站立全力挥拍练学，将身体的力量发挥出来，尽量把力量甩出来，不要制在身体里面，但要注意避免用力过大而受伤；
11、保持各关节的放松，使身体具有类似绳索那样的柔性，以获得动量传递的高效；
12、提起鞭子——羽毛球技术中的举拍；
13、 提起鞭子——羽毛球技术中的举拍；
14、手掌握紧练学：正反、高低手挥拍握紧练学，体会握紧发力的感觉，将力量用到手掌和小臂；
15、而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。
16、 鞭子从上向下抽打——羽毛球拍从后向前甩动；
17、锻炼锻炼锻炼，手腕、小臂的力量都需要锻炼才行……我自己不会跳绳……巧发力之类的专门器械又太贵……高中的时候为了方便简单制作了这个……还算能用……这样一口气挥拍两百下……肌肉力量各种神速提升……
18、天下羽球为球友提供及时、实用的信息服务，致力于成为羽毛球文化的传播者，欢迎关注、留言或投稿
19、鞭子动作错误握拍方式
20、最后，别忘了告诉你的对手，其实我没使全力，然后酷酷地离开。
三、羽毛球鞭打声音
1、臀部强大的肌肉为上半身的鞭打提供一个动力源(也可以认为是腰腹作用力产生的反作用力需要臀部的支撑)，以右手持拍为例，上一个环节转胯结束后，以左侧髋关节为主导开始收跨带动腹部卷曲产生鞭打的初始动力，这个环节也是整个过程的核心发力。
2、发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后方向前，往左前上方挥动，大臂开始挥动的时候，身体重心由右脚慢慢地移到左脚。
3、杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
4、“你给我蹲好，把屁股撅起来，你要乱动了我抽到你其他部位我不负责。”
5、很多人都说自己不会发力等等，羽毛球所谓发力，就是鞭打的过程，身体像鞭子一样的把球打出去，当然这需要瞬间的爆发，基本规范动作标准的情况下，请大家像太极拳一样画个圈，也许很多人不懂，什么是画圈？说白了，就是内旋外旋！羽毛球不需要绝对力量，需要的是身体协调，瞬间的短触，当你会画圈了，你也就会发力了，当然这需要大臂小臂的连贯性牵引，更简单的解释就是：打球要轮圆了打， 记得打球是鞭打，不是抽打，伟大的球友们自己可以体会一下！
6、中国民族唱法润腔手段之表现悲哀唱段的一种特殊手段。抽声即倒吸气时声带产生的一种声音。具体步骤是闭住声门然后吸气，让空气在声门上部形成压力，然后用力向里抽，让声门上部的空气突然冲破声门的阻力使声带振动。我们可观察悲痛欲绝的人在哭的时候常常会产生抽噎声。
7、闪腕这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“闪腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界，就是这个道理。只要能掌握这3点，即使步伐不到位，挥拍不够充分，击球点不够高等等，也能打出有质量的球来。
8、李玲蔚羽毛球教学视频全集
9、启动电动马达臀模式。
10、谨以此文，献给被羽毛球抽屁股伤害过的人...
11、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
12、另一方面，为了提高敏捷度，腿上倒是要有爆发力的
13、开场白：对于羽毛球爱好者来说，提起杀球，人人都希望自己能在夹带着回音的一声清脆的巨响中，把球打得快似流星(那是多么令人赏心悦目啊)。但实际上，多数初级水平及中级水平的球友(即便是牛高马大，五大三粗的壮汉)，使尽全力也无法把球打出足够的速度。这不单纯是力气不够，更主要的是方法不对。为避免文章的冗长，本文着重谈的是杀球的力量问题，对于杀球的角度、落点等问题暂不涉及。
14、另外，在加大半径方面，个子高的运动员要比个子矮的运动员有着先天的优越条件，因为高个子运动员身高臂长。当然，个子相对较矮的运动员，可以提高挥拍速度来增加拍框的击球能量，即：提高挥拍旋转速度，特别是提高小臂内旋和手腕扣压的加速度，甚至可以起跳把圆心下移来加大挥拍半径打到提高线速度的目的。
15、●脚步蹬转——充分发力
16、 “鞭打”动作，其实就是一个加速动作的过程，是一个从静止—慢速—加速—最高速—放松的过程。几乎所有的羽毛球技术的发力核心都是这个过程。以高球为例：
17、你的对手在这个时候多会出现以下情况：
18、 鞭子的前端击中陀螺——羽毛球拍击中羽毛球；
19、继而，鞭柄运动终止，且在鞭绳的根部产生一个“回弯”。“回弯”从鞭绳根部以波浪形式向鞭稍移去。“回弯”与鞭柄之间的鞭绳停止了运动，而“回弯”与鞭稍之间的鞭绳则继续运动。由于这一过程大致遵守“动量守恒”的规律，在“回弯”向前移动时，鞭绳参与运动的部分(质量)越来越小，因此运动部分的运动速度越来越大，当“回弯”移至鞭稍时，鞭绳参与运动的部分(质量)变得非常之小，所以鞭稍的运动速度惊人的大。响鞭的清脆响声就是鞭稍处“回弯”的快速翻转而获得的。从物理学的角度上说，动量以波浪形式进行传递，效率是最高的。
20、要领是各关节均要放松，不要因发力而使关节发紧，身体僵硬，动作滞泄，就会把动量抵消掉许多，所以动量传递的效率也就不高了，放松，就能使“多节棍”更加趋于柔性，和鞭子更加相似，要做到“放松”，有两个环节，许多人把握得不好：一是握拍太紧，这会影响到使手腕僵硬；二是手腕发力时用蛮力，打羽球的用腕应该是“甩腕子”而不是“掰腕子”。
四、羽毛球如何鞭打
1、现在每每听到周杰伦的《菊花台》，总是会控制不住自己想到这个...
2、下面再说说挥拍过程与抽鞭的不同之处：
3、鞭子动作与球拍的关联
4、擦边球一般是扣杀时形成的，要在扣杀时把球扣在边线上，要注意几点：在扣杀时就有这个意识，球往哪里扣自己要知道。要有这个控制能力。手腕的扣杀力度、方向要掌握好。这点如果不是天才，一般人都需要大量的练习才会有这个手感。以上是自己的体会，希望能够帮到你。
5、而应该做的是，收起对幸灾乐祸的期待，冷下脸，告诉你的对手：
6、正手击球瞬间虎口没有紧握拍柄：挥拍前食指和大拇指是轻夹于拍柄左右两侧的。挥拍击球瞬间，因为拍子遇到阻力而有股向后的作用力，此时正确的握拍应该是虎口紧贴拍柄，当球击出后又回到原位。如果不是这样，只是用食指和大拇指中间关节紧扣拍柄，那势必会造成握拍不够紧密的，使挥拍速度下降，从而影响最后的发力动作。
7、第三部分：鞭梢(拍面击球)
8、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
9、刚才我提到的“把圆心(暂时)设在人的腰部”，现在要求我们经过长期训练后，逐步把圆心移到腰部以下的大腿、甚至膝盖处。
10、想要抽出最大的力量，让对手感受到最大的疼痛，当然，是力气越大越好，但更重要的是，让你球拍的力完全作用在球上。
11、实战练学：用球打墙壁来体会并检验发力正确性，正手高球发力，体会下压，寻找击球发力的感觉。
12、看——这多象一条抽出的鞭子！动作到位，动作的“回弯”从反弓状的躯干逐步传递到手腕，通过翻腕，把(比做鞭稍的)球拍挥出。这个动画很好，翻腕的细节不错，只是颜色差了一点。此动画由雷震提供，表示感谢！
13、不是对手把球抽过来那一刻菊花一疼时，而是对手在准备，你撅起屁股苦苦等待的时刻。
14、正确的握拍姿势有利形成“鞭打”动作，需要注意的是，握拍的细微差别也会影响发力及挥拍速度。
15、旋转挥拍发力练学：正反、高低手旋转发力挥拍，将力量用到小臂和手指，注意发力先后的区别；
16、(2)球拍击球时的“恢复系数”要大些—这与球拍、拍线有关，以及球拍的触球的准确性有关(击球时球拍的触球区域应在“甜区”)。
17、躯干、肩、大臂、小臂和手腕不仅可以传递动量，同时也可在传递动量的同时施加冲量。
18、如何击打羽毛球才有力：
19、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
20、现在你仔细回忆下，被抽屁股时，什么时候最痛苦？
五、羽毛球如何鞭打发力
1、以右手持拍为例，顶胯主要由右侧髋关节为主导，上身在不考虑自身发力的情况下，会因动量守恒会不自觉地侧身后仰，所以在这个环节上身因尽量减少自身发力以配合动能的传递。
2、下图中，鞭把发力后，鞭身仅仅依赖自身的动能传递就将鞭梢提升到一个相当可观的速度。
3、当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方用力击球，然后顺势向左上方挥动缓冲。
4、(2)球拍击球时的“恢复系数”要大些——这与球拍、拍线有关，以及球拍的触球的准确性有关(击球时球拍的触球区域应在“甜区”)。
5、用不上力说明你握拍方式发力方法不对，学习羽毛球首先要学的就是握拍，正确的握拍不仅使球拍变得更灵活，还能保证更好的发力，学好握拍后就要学发力，正确的发力可以打出更加有力的球，还能保证自己不受伤，球拍握在手上，应该像鞭子一样的挥出，通过腰腹带动手臂再到手腕进行发力，这样击中球就会产生爆鸣声。
6、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
7、发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求，只要球拿的稳，发球精准就可以了。
8、把自己的腰部和打球的手想象成一条鞭子，一条柔韧有力的鞭子！打球时要转腰！腰部力量你不要小看！手臂挥舞起来！要灵活运用自己的想象力，你就是个鞭子！
9、 鞭子向上扬起——羽毛球拍向后摆；
10、说说挥拍过程与抽鞭的相似之处：
11、 想要真正的在球场上打出鞭子劲需要不断的体会和练习，当你学会了鞭子劲即使你用的力气不大你也能听到抽球啪啪的声音。
12、以高远球为例，要有侧身、引拍、抽击并转体等一系列动作，需要用上转体的力量以及腰腹肌的力量。当然抽击才是关键。真正的专业运动员主要靠手腕发力，但是以我们的腕力水平达不到那个程度，要靠手腕和小臂共同发力，抽击的时候要找到抽鞭子的感觉。
13、本文曾发表于2008年3月份，于本俱乐部网页。由于，网页的改动，原文删除。现找出我保留的原文，并对一些力学术语做了修正，再次发表于此，供各位参考。
14、练臂力指力什么的必要性不大，除非实在是力量太小了
15、击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。
16、这个过程中有三种能量在叠加，其一是肢体动作(肌肉做功)，其二是核心力量的传递(肌肉做功)基于角动量守恒定律，其三拍杆形变从蓄能到释放(肌肉做功)，在这里不论肌肉是主动肌还是拮抗肌，都是肌肉做功表现出来的三种形态，对于多种的形态肌肉需要合理的分配动能(臀肌最大)，所以在这个过程中应当尽量自然顺畅的去完成动作，减少上肢肌肉的动能流失。
17、击球时，要干脆，闪动击球。但是，比起其他后场高球，要发更大的力。还有，拍头要向前一点，略指向下，这样会使球的角度比较深。除此之外，杀球时，要更用力收腹。这样不仅会增加杀球的力量，同时也能帮助你回位。
18、摆事实讲道理，让对手觉得我说的好有道理，他竟然无言以对。
19、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
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