一、怎么照顾月子里的产妇
1、防寒保暖，如果是夏天坐月子，产妇最好也要穿上长衣长裤袜子，如果觉得热就开空调。如果是冬天，一定要保暖，千万不要把自己弄生病了。
2、第三种，生活习惯不好的人
3、●治疗设施中必须提供卫生的、私人的卫生间设施
4、接宝宝对每个家庭来说都是非常幸福的事，但孩子出生后，产妇的月子问题也非常重要。如果女性月子经常坐着的话，不仅身体可以恢复，脸色也很好。但是，如果月子不坐，产妇可能会留下许多隐性疾病，身体的一些部位也经常疼痛，情况不如以前大。月子期间产妇身体各方面都很虚弱，需要家人的细心照顾，同样是母亲的身份，婆婆和父母谁是最合适的候选人？前段时间，一位产妇坐月子期间家里有分歧，婆婆和产妇妈妈要争着照顾月子，各有各的道理，有点僵硬。后来，她丈夫在这种情况下做出了非常现实的决定。为了不伤害两家人的平静，也为了理解老人的辛苦，让产妇更好地康复，决定直接去月子中心坐月子。解决老人矛盾，不为难夫妻，确实是两全其美的好方法。
5、当产后母亲处于隔离状态时，她的身体非常虚弱，眼睛护理非常重要。由于五脏的缺乏，精气的缺乏，以及眼部营养的流失，不仅会影响眼睛的生长发育和生理功能，还会影响眼睛的外观。孤立地说，身体非常虚弱，眼睛护理非常重要。这主要是因为新妈妈出生后五脏不全，精气不足，眼睛失去营养，不仅会影响眼睛的外观，还会影响眼睛。长时间看东西会损害你的眼睛。
6、很多产妇怕坐月子期间受凉，就会关紧窗户，加上自己裹头扎腿，这其实是会导致室内空气不流通，容易使产妇和宝宝患病。所以即便是在冬天，也应保证每天可定时开窗通风半小时，更换室内空气。如果怕吹到凉风，可在开窗通风期间，产妇和宝宝暂到另一个房间休息。
7、女性产后身体非常虚弱，再加上分娩过程中对子宫和私处产生的损伤还没有修复，所以要禁止房事，否则很容易常发生感染，造成妇科疾病。一般情况下，在产后3个月左右才可逐渐恢复房事，但是在恢复房事之后要采取避孕措施，防止细菌侵入的同时避免受孕，与此同时还要注意女性的身体有无恢复。
8、总结：坐月子期间一定要保持心情舒畅，这对泌乳和身体恢复都有很大帮助。
9、如果婆婆是故意这样做的话，那就真的是太过分了。至少到现在为止，并没有看出婆婆是何种居心，乔木倒是宁愿选择相信是前者。
10、冰箱里都是林莉妈妈，托人从乡下弄来的土鸡肉、土鸡蛋、农户自己家养的土猪，还有老公托人从香港买来的燕窝和花胶。
11、在月子期间如果没有家人伺候月子，那应该自己照顾好自己，首先不要做剧烈活动，建议应该多卧床休息，看护好孩子，每天保证足够的睡眠，建议适当的进补，多吃温补的食物或者补血的食物，建议不要熬夜和着凉，满月后及时到医院复查子宫的恢复情况。
12、月子期间的辛苦也自不必说，每个做过月子的女人都有发言权。
13、产褥期是产妇在妊娠、分娩后，逐步恢复到以往生理、心理状况的一个时期，介于分娩及完全性生理恢复及精神调节适应之间，有妊娠第四阶段之称。产褥期产妇不仅要经历较大的生理变化，还将面对初为人母的喜悦，照料新生儿的紧张及分娩后不适等相互交织的复杂身心体验与精神压力，其重要性毋庸置疑。
14、这就是为什么，产妇经常会有“月子之仇、不共戴天”的说法。
15、或者对着宝宝轻轻的哼唱或者是说话，对着宝宝的耳朵"嘘"声也让宝宝很受用，他们可以从中获得安全感。
16、希望各位姐妹都能坐上好月子！！
17、生孩子时，女人承受10级阵痛，男人只能眼睁睁看着，无能为力，相信我，当女人生完孩子后，老公就是她最重要的依赖，希望男人能为那个冒着生命危险，生下你们孩子的女人，撑起一片无忧天空，让她好好过完这特殊的一个月。
18、堂妹没生孩子之前，婆婆就明确表示过来照顾坐月子，到时候家里面有个人照应，堂妹也没觉得什么不妥，孕晚期的时候就让婆婆过来一起住了。
19、不仅营养要搭配均衡，汤汤水水的更是少不了。但是宝妈一个人带娃，宝宝奶喝得又频，想要兼顾一日三餐本来就已经很不容易了，更别提还要考虑到营养丰富，保证下奶了。
20、洗衣做饭这些工作都不适宜产妇来做，产妇怕沾水着凉。
二、怎么照顾坐月子
1、所以宝妈们一定要细心观察宝宝发出的饥饿信号，及时喂奶，而不是一定要按时按点地喂宝宝哦。比如，舔嘴唇、伸舌头、张嘴巴、吮吸手指或者身边的东西、变得烦躁不安等等，都是小宝宝饿了的表现。
2、NO！NO！NO！给宝宝洗澡虽然起着清洁的作用，但是不要因为洗澡而洗澡，而应该把它看成是运动，当宝宝在水里的时候肯定会手舞足蹈的。而且在洗澡的过程中，还是宝宝与这个世界的一次交流会，最好是由爸爸妈妈来帮宝宝洗哦！
3、宝宝还没有完全适应外界的温度，所以我们一定要保持室内温度在25度左右，不宜过高或过低，如果可以提前准备一个温度计，使用起来非常方便。同时要给孩子提前准备好清洗干净的服装，大概在3~4套左右，这样能够轮流换洗、除此之外，还有奶瓶、奶瓶刷、湿巾、尿不湿、奶粉等等。有一些新手妈妈为了防止宝宝饿到可能会准备好几罐奶粉，其实没有必要，因为宝宝出生后的主要食物是母乳，奶粉最多起到一个过渡的作用，更何况有些奶粉并不适合宝宝喝，所以千万不要一次性囤的太多。
4、专业的健康护理涉及产妇和新生儿，应该在产前或产后尽早开始。护理的核心方面是保持母婴的健康。可通过各项报告和检查监测产妇分娩后的恢复。助产士执行医嘱时，应尽可能地考虑到产妇的需求，在做任何身体检查之前，应该取得她们的同意。
5、他先逗了一下宝宝，问问林莉：今天情况怎么样？
6、孕期受到十足重视，生下宝宝反而被忽略，妈妈有一种被利用的感觉。同时，有些妈妈可能会因此抑郁。所以，多给妈妈一些关怀与谅解。
7、母乳喂养的宝妈产后一周内可采用卧位哺乳，一周后可采用坐位，坐位哺乳时，需注意避免婴儿鼻部受压影响呼吸。
8、现代医学教科书明确规定：产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。
9、婆婆心里不好受，林莉心里更不好受，一想到昨天，自己喝的是馊了的鸡汤，简直就像吃了苍蝇一样。
10、⚠️强调一下，以上内容是根据轩宝儿养育过程积累的，每个宝宝不一样，各位妈妈只可借鉴不能照搬，一定要基于自己宝宝的喂养习惯、胃口大小、过敏情况、睡眠情况综合考虑，进行调整！！
11、产褥期母体各系统均发生较大的变化，虽属生理范畴，但由于子宫内有较大创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染和其他病理情况，因此，及时发现异常并进行处理十分重要。1 生命体征的观察
12、本期答主：栗建邦，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。产妇在生完孩子后，家里人应该要密切的观察和护理。要照顾产妇的饮食，观察产妇的身体状况，调节产妇的心态。还要进行新生儿的喂养和大小便的护理。要观察大小便的次数和性状，给宝宝穿舒适的衣服，一般月子里需要两个人来照顾产妇和新生儿。
13、所以生老二的时候，我孩子爸爸给炖了多种肉吃。可惜他做饭不行，不会清淡，放的盐多，于是月子病又来了。
14、从小到培养你宝宝的独立睡眠，在你的一个月的宝宝刚出生时，他们大部分都在睡觉时花在睡眠中，婴儿仍在慢慢培养外界的看法。通常可以用受惊的拥抱握住宝宝。婴儿在晚上睡在宝宝中，不会受到干扰。婴儿需要很多睡眠在身体的诞生中，如果你和爸爸睡觉，那么爸爸或我的母亲接触孩子，它可能会吓唬孩子，让孩子醒来的次数会唤醒降低孩子睡眠的质量，使孩子的生长是非常不利的。但如果宝宝睡觉是婴儿床，那么床上只会有一个人，会有这样的东西，孩子的睡眠更安全。事实上，妈妈和爸爸在照顾宝宝时可以变得更好，更完全休息。
15、用小毯子包起宝宝，增加安全感。
16、新生儿需要定时清洗，定时更换尿布。照顾新生儿是一件辛苦的工作。所以，家人一定要多多体谅支持。
17、婆婆扔下抹布，手都没擦干，就走了进来，放到鼻子旁闻了一下说：“没事儿，正常的，就是这个味。”
18、我是@睿宝and骏宝 ，也是一对双胞胎的奶爸，关注我，为您分享更多实用育儿知识。
19、多喝汤，多喝豆制品是最好的替代！而且自己鲜榨的比外边卖的更好。
20、最后在卧室找到了自己的妈，正一个人躲在角落偷偷抹眼泪，老公把馊鸡汤的事情，再细细给妈妈掰开讲了一次。
三、怎么照顾月子里的产妇的食物
1、生完坐月子的女性一定要注意在坐月子期间不能哭更不能让自己吹冷风，即使在炎热的夏天坐月子，也不要让空调的冷风对着自己吹，不然会让身体受寒容易出现关节疾病，而女人在坐月子期间经常哭泣，会让身体内的荷尔蒙数量急剧下降，容易造成心情抑郁严重时会出现抑郁症会严重影响产妇的身心健康。
2、一个星期没洗澡洗头，也没刷牙的林莉，实在是难受得自己闻自己，都想吐了，头皮也痒的不行。等婆婆晚上睡着后，林莉半夜偷偷去浴室，洗头洗澡，快速吹干，才感觉自己重新又活过来了。
3、真的走到这个地步，是你想要的结果吗？
4、但“不忌冷”不代表她们不需要人照顾。
5、由于激素撤退，产后女性会出很多汗，叫做褥汗，在医院里面洗澡不方便，你可以每天用热毛巾帮她擦洗，一定要注意会阴部的护理，如果有伤口，可以每天消毒，勤更换产妇垫和卫生巾。勤换内衣内裤，保证身体干净整洁。
6、要记住每次洗完头洗完澡之后要马上擦干身体和头发，用吹风机把头发吹干，不要让水气在身体滞留。
7、保持外阴清洁 协助和指导产妇更换消毒卫生巾。此期间建议产妇穿着纯棉衣服、勤更换，避免受凉。
8、所以宝妈可以多观察宝宝的睡眠习惯，根据宝宝睡觉的规律一边规划自己的时间，一边提前做好宝宝吃奶的准备，慢慢就不会那么手忙脚乱了。
9、●产后6～8周，回顾妇女在身体、情绪和社交方面恢复情况。建议妇女告知专业人员自身存在的健康问题；
10、宝宝的喂养奶具的清洗与消毒眼部、臀部、脐部的观察与护理给宝宝做益智健身按摩操给宝宝每日洗澡、换尿布、被褥等卫生护理黄疸等常见新生儿常见病的预防处理宝宝哭闹处理及哄睡。
11、月子期间要注意以下问题：
12、纠正宝宝的作息每个宝宝的作息都是错乱的，此时需要妈妈对宝宝慢慢的调整，这样出月之后妈妈就会特别的轻松，在自己睡觉的时候宝宝不会醒也会跟着睡，可以很放心。母子俩的默契妈妈跟宝宝的默契是非常重要的，产后头一个月妈妈需要了解的事情非常的多，包括宝宝为什么哭，这个点哭是因为什么，这些都要妈妈跟宝宝达成默契，这样带起娃来才随心。纠正宝宝饮食每个新生儿的饮食都是非常错乱的，基本上一哭就喂宝宝吃，而在头个月的话也是纠正饮食的好时间，尽量在睡前喂一次养成习惯，之后夜奶的现象才会慢慢的下降。
13、渴了。较难判断的哭声是孩子渴了。尤其在天热时或疾病腹泻时，增加母乳喂养次数或适当补充一些水分；
14、充足休息，分娩后，妈妈在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少汁水分泌。因此，喂养宝宝期间的妈妈要特别注意调节自己的情绪，保证充足的休息，保持良好的生活状态。
15、●产后2～6周，将妇女性行为的恢复情况和可能存在的性交障碍作为评估是否完全恢复的一部分；
16、第四种，除了丈夫之外的异性
17、房间通风通风好，避免产妇吹风
18、堂妹争执不过婆婆也只好作罢，但没想到很快堂妹和孩子也中招了，都去医院待了几天，这之后婆婆内心非常后悔，后悔自己没听儿媳妇的话。
19、谁来伺候月子更好？
20、再来看看坐过月子的宝妈网友们怎么说：
四、坐月子如何照顾
1、怀孕生孩子是女人一生中非常重要的一个阶段，尤其是坐月子，可以说是女人的“第二春”，月子坐得好不好，关系到会不会留下“月子病”，影响以后的身体情况。
2、女性群体中抽烟的人不多，但是有一部分女性也是有抽烟喝酒的习惯，像我一个朋友的母亲抽烟抽了几十年，这种生活习惯不太好，而且照顾坐月子期间不肯改变的，也不要让他们帮忙坐月子，二手烟对孩子健康会有影响。
3、由于产前，准妈的身体担负自身和胎儿生长发育所需要的营养，各器官会发生不同程度的变化；产后，各器官也需要恢复到产前的状态，如子宫复原、膈肌下降、伤口愈合、心脏复原等，这些都需要时间来实现。
4、婆婆立马找到遥控器，大声对媳妇说：“坐月子不能见风，老人都说，女人生产时把骨头缝开到了最大，现在吹空调，寒气全部入体，我给你把空调关了。”
5、就算她不走，但从此以后对你也是心凉凉的了，不会再像以前那样浓情蜜意知冷知热的。你有初就别怪她有十五。
6、所以说坐月子还是尽量找老人，或者请月嫂去月子中心，有经验的人更能懂得宝妈需要什么，宝宝需要什么。
7、可以说，因为老公的几句话和态度，小张的月子就没有舒服的时候了。老公觉得要为她准备热水麻烦，那她就自己烧热水；老公觉得冷水洗菜也没关系，那她就自己买保暖手套护手。
8、这一系列的话语便把小张问懵了。
9、女人生娃坐月子的时候一定要远离电磁辐射，要尽量少玩手机，少看电视，更不要与电脑接触，因为女人生完以后身体还处于快速的恢复期，如果这是经常接触这些能释放电磁辐射的电子产品，就会让她们的身体健康受损，不利于产后身体恢复。女人生完坐月子还要注意远离那些高脂肪，高热量以及含盐量比较高的食物，因为那些高脂肪高热量的食物会让女人在坐月子期间体重快速增加容易造成产后肥胖，而那些高盐食品则会导致女性在坐月子期间出现高血压，会让她们的身体水现头晕和水肿等多种不适症状。
10、如果产后能找月嫂帮忙，会省去很多麻烦。月嫂能帮忙照顾产妇，做月子餐，也能照顾新生宝宝，给新妈妈留出很多休息时间。不过，月嫂素质参差不齐，一定要去正规的家政中心找。最好向其他新妈妈咨询，介绍会更靠谱一些。
11、最后想说，每一个坚持母乳的妈妈都是光荣而伟大的。我是打算喂到1岁后开始运动塑形，母乳一直到自然离乳的。也祝福每位妈妈都能实现自己的哺乳目标！
12、观察伤口愈合情况 发现红、肿、硬结者通知医师及时处理，可用50%硫酸镁湿热敷或红外线照射等理疗方法。
13、但没想到坐月子的时候，婆婆不小心着凉感冒了，堂妹比较担心感冒会传染给宝宝，所以劝婆婆先调理好身体，先让自己母亲过来帮忙。
14、避免长时间玩手机、看书、等伤眼力的活动。
15、好吧，记得月子里一定要吃红糖酿蛋哟！珍家红糖，终于可以上场！
16、刚好看到这个问题，而我家红糖刚好出来。
17、其实，关于坐月子，到底谁照顾这个话题，乔木写过很多次文章中，表达同样的观点都是：如果条件允许，让自己的亲妈妈来照顾；再其次，请专业月嫂照顾。
18、“那你现在肚子不舒服吗？如果你不舒服一定要跟我说。妈，你过来一下。”老公对着厨房喊道。
19、不要相信什么不能开窗不能通风，做好通风换气可以降低室内病菌的浓度，给你老婆一个良好舒适的环境。天热天冷都需要使用空调，别忘了新闻里面那个捂月子捂死的产妇。
20、2周左右开始，教宝宝区分昼夜
五、怎样照顾月子
1、第二种，一点育儿经验都没有的人
2、坐月子照顾孩子是一件非常隐私的事情，宝妈每天都要给孩子喂母乳，如果说家里来个朋友看望，这些都不会有太大影响，但如果是长期在一起住，亲戚之类的宝妈也会很不适应，所以说坐月子期间还是少看望，给宝妈一个安静封闭的空间照顾孩子养身体。
3、“冰箱那么多东西，根本就没地方放，全部都挤满了。就喝了一点馊的鸡汤，又没出什么事儿。”婆婆边唠唠叨叨把鸡汤端走，还一边摸着眼泪。
4、坐月子的女人一定要爱自己照顾好自己
5、你好,产妇月子期间应该多注意休息,可以让你老公或者婆婆帮忙照顾小孩,等宝宝饿了你可以起来喂她奶吃
6、一旦宝宝饿起来根本不管白天黑夜，半夜睡得正香，生生被宝宝的哭声叫起来喂奶，常常是宝宝吃饱了心满意足地接着睡了，自己反而精神得睡不着了。
7、你的喜欢，是我不断前行的动力～
8、你好，产妇月子期间应该多注意休息，可以让你老公或者婆婆帮忙照顾小孩，等宝宝饿了你可以起来喂她奶吃
9、抓紧时间休息，宝妈一个人带孩子是很辛苦的，宝宝睡觉的时候就跟着好宝宝一起睡，一定要学会这个技能，不然会很累很累。至于其他家务，能拖就拖吧。
10、妻子在“坐月子”期间，由于身体的原因，搞好居住环境的重任就落到了丈夫的肩上。丈夫一定要勤于打扫卫生，使居住环境保持整洁干净。
11、不论是照顾坐月子，还是帮忙照顾孩子，一定要找一个有经验的人来，没经验的人什么也不懂，照顾得不周到，或者对孩子一些反应症状不了解，很容易耽误大事。
12、林莉喂完奶，听到外面响起了咚咚的声音，老公去公司上班，家里只有她和孩子。
13、个人独立套房，个人卫浴及独立之空调系统，个人卫浴等设备。提供全套盥洗用具及产后卫生用品。营养的膳食：会有专业营养师调制膳食，完整的产妇膳宿服务。有些坐月子中心会聘请专任妇产科医师、小儿科医师及中医师巡房健诊。产后美容保养：提供产妇特殊产后美容保养。安全设备：通常设有安防系统。专设婴儿SPA中心。月子餐
14、小张和老公从大学时代到步入婚姻殿堂，二人经历了恋爱长跑，生活也是幸福的。婚后没多久小张就怀孕了，老公异常惊喜，二人都非常期待这个小生命的到来。
15、新生儿出生后要尽早且尽可能多地吸吮妈妈乳房，吸吮越早、吸吮越多，越利于乳汁分泌。
16、坐月子期间饮食方面应该少吃多餐，现在一定要讲究科学坐月子，所以说洗澡洗头都是可以的，适当的吃一些水果和蔬菜，还能够预防便秘，也要经常下床活动活动，促进血液循环。
17、林莉见婆婆说的郑重其事，也就随老人去了。到了中午做饭时间，婆婆去冰箱拿菜拿肉。
18、一般来说产妇出院后都要和新生儿在一个房间，这样照顾产妇和新生儿就会方便一些。但是产妇和新生儿的房间一定要布置好。不要选择阴暗的房间，房间温度也要适中，万不可过于阴冷，或者温度过高。另外产妇的房间一定要提前打扫好卫生，不要等产妇住进来才想起打扫卫生，那样会对新生儿和产妇的身体有很大损伤的。还要注意，产妇房间不要人来人往的，那样空气不好，再一个带有细菌病毒的话对新生儿和产妇身体是极大的威胁。作为老公更不要在房间吸烟或喝酒，更要保持房间内的安静。
19、●产后10～14天，需要评估妇女精神抑郁的表现和症状，若症状未消失，将被评定为产后抑郁，继续观察有无家庭虐待的迹象；
20、居住环境上应该保持整洁干净，注意室内温度和及时通风。