一、敏感的人会很累
1、很简单，多聊他擅长的，让他讲，多夸夸他培养他的自信心，把自己的位置放低一点，这样相处会愉快很多
2、由于我的性格原因，也更可能成为朋友的倾诉对象，在大量负能量奔我而来时，会逐渐“迷失自我”。
3、“上了初中，我觉得自己就是到了地狱”
4、这会令你身边的人，可以很容易通过对你人品上的攻击或利用道德绑架来控制你。
5、敏感的人以女性居多，她们不自信，感情很脆弱，会很在意别人的眼神话语和背后的意思。
6、我特别欣赏桌子先生说过的一段话：
7、我的敏感就很容易让我发现别人对我的善意和恶意。这是一种天赋，不应该用它来折磨自己，而是帮助自己在人际交往中做出更好的选择和判断。
8、性格敏感，可以通过一定的心理训练，让自己变得稍微钝感一些；而天性钝感的人，他们想要变得细腻、缜密，是没有那么容易的。
9、有人说：“同样是家里的宝贝，凭什么天天让我照顾他，安慰着安慰着我都快抑郁了”
10、心思敏感的人过得非常的累，从心理角度来说他心里压力会非常大，而且一些事会想的很多很多。无可厚非，现在有很多人心里都出现了问题，也许只是小的心理问题，但是很多人都忽视了，如果是过度的心思敏感的话，就可能需要看心理医生了，因为这不利于你的健康生活。
11、有许多读者都跟我说过自己非常敏感，我分析他们敏感的原因，大多都是这些因素：
12、“我会因别人随意用的词而怀疑他是不是讨厌我，是不是对我不耐烦了？
13、我不是心里医生，但我觉得你是一个很心细的一个人，我也是和你一样，有时还多疑，因为这样我事事小心，有时候也怕有心理疾病。现在我64了，所有的心理负担都放下了，什么也不想，很好啊！我的心得是，放下了就轻松了，也快乐了。好吧！希望你健康快乐。
14、敏感的反面是麻木，小孩儿最敏感。所以愿你永远年轻，永远热泪盈眶。愿你的生活永远有感动，而不是无动于衷。
15、有一次在我和朋友聊天，聊得正开心的时候，朋给我发了一个死亡微笑的表情。就是这个表情。我紧张起来，这是什么意思，朋友说，你想太多了？我没什么意思，有些时候我真的觉得你有些敏感了。
16、他们之所以共情能力强，是因为他们理解被人伤害和忽视的滋味。
17、别人说一句话或者一个不经意的动作就能想很久，认为饱含深意。
18、你的大脑一整天都在高强度运转，处理身边的环境信息，吸收感知他人的情绪，一天下来它也很累了。
19、从心理学的角度来看，性格敏感会对我们的身心健康产生巨大影响，只要察觉别人在情绪上有一点点负向反馈，心中就会警铃大作，伤心、失望、愤怒这些情绪一股脑地涌上心头。
20、第肉体上累。你是高度敏感的人吗？你有这些特征吗？你很容易察觉别人的情绪，小心翼翼维护别人的感受，害怕被讨厌或者让别人不开心，害怕冲突，看到身边有人生气、难过，总担心是自己造成的，想要讨好对方。拥有灵敏的感官，能感受到别人察觉不到的声音、光线、气味。如果同时要做很多事或者处理大量信息，你会想逃离，找个安静的空间躲起来。
二、敏感的人真的好累啊
1、该吃吃，该喝喝，有事莫忘心里搁。今天晚上睡觉就好好睡，明天早上醒来发现自己还活着，那就该干嘛干嘛去。
2、很多人会把高敏感人群等同于性格内向的人，但两者是有区别的：
3、高度敏感的人每天都活得胆战心惊的，因为他们心情总是很紧绷，神经也没办法松弛，他们觉得生活中有很多小事让人头疼，他们的关注力都在这些无关紧要的小事上。
4、过度敏感，容易臆想别人某个眼神或动作的含义。
5、从行为训练入手。可以设计一些小小挑战，比如去认识陌生人，主动跟他们聊天并联系；在一个聚会上改变以往的退缩和防御，积极融入进去；学着求助于人，放下“自尊”；跟异性大大方方来往。……等等。
6、性格敏感的人需要改变吗？
7、也愿每一个性格敏感的人都能被这个世界温柔相待，愿你目之所及,心之所向满满都是爱，愿你有软肋也有盔甲。
8、以我所见过的“性格敏感”来说，他们一般都会有以下几个特征：说话时会很幽默，而且在自己的熟人面前说的会很流利；他们不太喜欢别人给他讲道理，也不太喜欢传统式教育，认为温柔的批评比严厉的打骂要好得多；做事比较谨慎，一般会没有自己的主见；其实我认为“性格敏感”就是“玻璃心”，可能会因为被别人说了一两句，他就感到特别伤心，所以性格敏感的人是非常脆弱的，也是值得爱护的。
9、大学时，我们宿舍有一个万年单身狗，他说很喜欢粘人的女孩，最好是那种离开我就要死要活的那种。
10、当你的性格变得敏感后，你会很容易察觉到别人的情绪、想法或其他，于是，你便难再坚持自己的想法，变成了一个非常懂得换位思考，体谅别人，为他人着想的“老好人”。
11、所以心思敏感的一定要好好的去调节自己的心里，不要过得太累了，因为一直这样下去的话，你的身体会受不了的，你的整个人会被拖垮掉的。
12、性格敏感的人谈恋爱有多累，更多体现在对“拒绝”太过敏感。
13、真正内心强大是，我知道你会因为我不借认为我小气、不好相处。但这不重要，因为强人所难是你的错，不是我的错。
14、参考资料：Ricoeur,P.(1966).Freedomandnature:Thevoluntaryandtheinvoluntary,trans.ErazimKohak.Evanston:NorthwesternUniversityPress
15、当你工作了一整天，回家躺床上想看个剧放松一下时，你的朋友却打来电话开始抱怨起她的老公，1个小时、2个小时……照这架势她还能再不间断地讲2个小时。
16、多肯定自己，减少内耗，才有动力和勇气，才不会因为别人一句无心的话，一个微表情就让自己陷入自我怀疑的沼泽。
17、《人间失格》的作者太宰治曾经说过：“太敏感的人会体谅到他人的痛苦，自然就无法轻易做到坦率。所谓的坦率，其实就是暴力。”
18、当接收到的刺激物使你产生了负面反应，试着问自己这样几个问题：“这个评价是针对我一个人、针对我的某个特定方面还是针对一组人？对方这样评价的意图是什么？我产生负面情绪是出于愤怒、难过还是自卑？”
19、在与他人交往相处的时候，不必那么敏感，不必在乎别人说了什么，也不必在乎自己是否在别人面前犯错出糗，这些东西都是不必往心里去的。
20、就像你比别人更容易闻到垃圾桶、厕所的味道。但是闻到了，还让自己一直呆在那里，然后在那抱怨着，我嗅觉这么灵真是太难了。那就是你的不对了。你明明可以去寻找芳香的地方，去享受世界上那些美好的人或者事。
三、性格敏感的人有多累
1、敏感它是一种状态,是指皮肤脆弱,容易受到各种刺激的影响;过敏是一种症状,是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红,肿,热,痛,搔痒的现象.
2、在这里我想提醒一下大家，如果你想跟“性格敏感”的人讲道理的话，讲不通！为什么呢？因为他们的生活态度和大部分人又有很大区别，这没有对错之分，这是所处的角度不同而已。而处于不同的角度看待同一事情的是非对错也有所差异，每类人的生活都是有道理的，我们应该理性去看待。
3、打个比方，敏感用在人际关系上，就是：我一发现有人给我一点的不好的感受，当我觉得对方人品不行，我马上就会弹开，不让对方有机会伤害到我。
4、你过于敏感，跟自卑有关，对自己没信心，所以你才在乎别人的看法。首先你找找自己的优点，发现你有的，别人并不定有，所以你并不差，所以，你要相信自己。其次，你做的每一件事，要有信心，不怕失败，这样别人看法并不重要了。最后，不要将自己看得太重要，别人并不是所有时间在关注你，所以不要太敏感，胡思乱想！
5、当你提这个问题的时候，你已经觉察到了，敏感会让人活得很累。觉察就是改变的开始。
6、“家庭原因、校园暴力、情感创伤等”
7、希望你内心强大如山，一座大山耸立在那里，千年万年，它美不美，从不因别人评价而改变。
8、敏感的人——平常累吗？
9、如何与性格敏感的人生活
10、最后演变为时刻猜想对方的内心，发现对方表情不对就认为是自己的问题，还盘算着应该用什么来挽救。
11、还是分手吧他既然都那么说了真的没必要了如果在一起一辈子你都要迁就他很累的你会潇洒一点勇敢一点的离开吧
12、那么怎么才能树立起自信心呢？我可以告诉你，要树立自信必须学习，除此之外别无他法，因为学习可以让你增长知识，充实内涵，积累素质，业务学习更可以让你在工作中得心应手，减少错误，增加工作效率，使你成为工作能手，公司不可或缺的业务骨干。
13、有人说，敏感者——满身“缺点”：“玻璃心”，“不合群”……
14、作家卡特琳·佐斯特说过：
15、我们明知道很多事情并不像想象中的那样，也知道不能过于敏感，可还是会控制不住地去猜想。
16、高度敏感可以保持，但是过度敏感就是一种病态了。
17、性格敏感的人，大多都是受害者。
18、特别是在自己遇到批评和指责的时候，内心反应也会更加强烈。会非常自责，认为是自己没有把事情做好。在遇到这种问题的时候，要充分信任自己的内心驱动，不要轻易被外界评价影响到自己的内在平衡。
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20、对于“拒绝”过于敏感，不仅会让我们错失许多机遇，也可能导致我们对亲密关系产生厌倦。
四、敏感的人有多累
1、所以杰西不得不变得敏感起来，不然碰上姐姐心情不好的时候她就要挨打。
2、给它一段休息时间，在这段时间内尽量减少身边的刺激物，比如在开车时关掉收音机，在上厕所时放下手机，在睡觉时戴上眼罩、耳塞。
3、眼神怯弱，不喜欢与人对视。
4、不要爽了别人，苦了自己。
5、从那以后她变得自卑又敏感，对任何人都小心翼翼，甚至是她的家人。
6、无法抗拒的外界客观事实也能决定人的一生，因此在面对拒绝时，不能认为都是自己的原因，也要试着归为外因。
7、不知道您今年多大，多看一看情商方面的书，还是有用的，敏感的人会活的很累吧，比如很可能是领导今天心情不好，或者某位同事家里有不开心的事情，所以看到谁都不会脸色太好，但是如果太敏感，就会觉得似乎和自己有关，我觉得这个是一个自我修炼的过程，不要认为自己对于别人来说那么重要，多看看钝感力和情商修炼方面的书，加油
8、一般这样的都是为人老实、善良、内心孤单、没有主见的人，其实可以通过几个方面来克服这种困扰。转移注意力，寻找自己的兴趣爱好，除工作以外多培养自己兴趣爱好，让自己的生活变得丰富起来。经常看一些如何具有良好自制力的书，学会控制自己的情绪和行为，有着良好的生活和作息规律。可以在睡前进行打坐，内观，其实有的人说这是迷信，其实不是，这是一个人修身养性的方法。多运动或者去公园散步，相信看到蓝天白云花花草草会让你放松心情。养一些小动物，面对小动物会让你放下许多思想负担。 其实我本身非常喜欢大自然和小动物，经常看一看类似视频也会心旷神怡，如果喜欢我的评论可以关注我，不时会更新一些的可爱动物视频
9、关键要看他对你有没有真爱？
10、往往性格敏感的人在事情未发生之前，就会提前感知那种将遇到的压力，所以性格敏感的人将会为朋友负担更多的生活压力。
11、好的关心，是把焦点放在具体做事上，比如说：“你不开心了，我能为你做些什么？”
12、没有安全感，总是患得患失，表面阳光，心里自卑。
13、不仅要时刻注意自己的一言一行，还会关注别人的言行举止，甚至做过的事情、说过的话重新回忆时，都会产生内疚感，后悔当初为什么要这样做。
14、敏感的人看到一朵花，可能会感受到花的忧伤，虽然美丽却无人问津。
15、通常情况下，过分敏感的人，都很容易把生活里的很多小事放大。很容易因为一些无关紧要的事情不开心，很容易过分在乎他人的看法，总会因为他人影响自己的心情。总爱把事情想糟糕想坏，很容易悲观。
16、心思敏感的人，别人口中无意说出的一句话，对于他来说可能都要想上两三天，会想别人为什么说那句话说那句话，有什么别的意思，对自己会有什么样的影响，或者是考虑从今以后自己和他的关系该怎么变相发展。对于心思敏感人的来说，都是一个非常致命的打击，就是想的太多。想了太多，有时候有好处，但大部分都是坏处，因为一些事情本来其实挺简单的，但是被你东想西想胡思乱想之后就变得非常复杂，而且令人痛苦不堪，所以在面对一些简单的事情的时候，不要想的太多，应该想开一点，想得简单一点，这样自己的生活才会过得更加幸福美满，开心快乐。
17、虽然她现在相貌出众，事业成功，可还是治愈不了那颗在童年时就已经破碎的心。
18、担心手上的疤被人看到；担心口才不好会出丑，所以从来不主动发言；不敢与人对视，担心别人看到脸上的瑕疵。
19、把自己活得越来越小心翼翼。
20、我们性格中的任何一种特质，都有优势也有其劣势，如果要用积极心理学来解决高敏感人群活得累的问题，那就是需要我们正确归因，凡事不要大包大揽地苛责在自己身上，多去结交那些有积极思维方式的朋友，并且经常与他们沟通交流。
五、敏感的人太累了
1、这样的生活其实也很无奈，敏感心理人群还是要多接触一些阳光洒脱的人，交一些大方开朗的朋友。克服自己时刻防御的心态，学会接受别人的不同看法和评价，提醒自己并没有那么多人真正关注自己，就像我们自己也很少关注别人一样。
2、外表看似高冷，实际上只是害怕与他人过于接近。
3、昨天，在热搜榜上刷到一个话题：
4、给予好的关心，只为自己的情绪负责，是希望性格敏感的人在情绪爆发时，不要陷入自我批评。
5、遇到这种情况，学会委婉而果断地打断她，让她知道你理解她的遭遇，愿意尽你所能帮助她，但你此刻很累需要休息。
6、前段时间“马思纯吃药控制情绪”上了热搜。
7、话说我也是个敏感的人。文人嘛，不够敏感，对人性没有足够的洞察，是写不出好文章的。
8、我交朋友往往是尽其所能、倾其所有，但是到头来可能是一场空。我付出所有，你纹丝不动的时候，我的煎熬就开始了。
9、敏感的男生值不值得交往？
10、怎么说，有时候敏感相当于人际关系的嗅觉。嗅觉灵敏的人，你可能很容易闻到臭味，也很容易闻到香味。
11、希望自己变得没心没肺，这样活得多轻松啊。NO.1大学时，我们宿舍有一个万年单身狗，他说很喜欢粘人的女孩，最好是那种离开我就要死要活的那种。
12、从认知上改变。要意识到太敏感对普通人的危害，认识到心理稳定对身心健康的重要性，了解具体方法。
13、但只有你转变自己的心态，不再归因到自身，才能遇到哦。
14、第精神上累，性格敏感太累了。我也是性格敏感的人。委屈，我很努力的讨好别人，但很少有人同样用心的对我心累。我过于在乎别人的感受，常常把自己搞得精疲力尽。从小到大不停有人教育我，你别想太多啊，不要太敏感，你真是玻璃心、矫情、神经衰弱。敏感不是病，它甚至是一种天赋。不要为自己的敏感自责。
15、做的对，什么事情都不在乎，首先要树立自己的自信心，自己做好自己的事情，不要总是去观察周围人是什么态度？周围人是怎么想的？只要自己做的是对的，那么就勇敢的去做，不要太在乎别人的看法，这样的时候就不用太敏感了
16、目前你最重要的是，不要在意太多的东西，看淡抓不住的东西，提升自己，多参加公益活动，多交些有正能量的朋。慢慢你会好起来的，希望我的分析能够帮助到你。
17、其实敏感只是心理的一个特质，当人成长之后有了阅历也经历过一些事情，会把这部分的心思逐渐减弱，敏感的心也会逐渐安宁和勇敢。
18、生活需要敏感。因为要充分感受别人和这个世界。
19、而心思细腻、性格敏感之所以会让我们感觉到如此心累，根本原因还在于高敏感人群的共情能力太强，共情能力意味着换位思考的能力，而性格敏感的人总是超过换位思考，而不由自主地过度解读。我们知道性格敏感是我们的弱点，很多事情和我们想得不一样，但还是控制不住地自己的猜想，正是这种难以控制的过于敏感，才使得我们经常陷入痛苦之中。
20、高度敏感的人，往往是自己活得不开心，也会导致身边的人不愿意和他们往来，因为他们总是过分敏感，身边的人也怕不小心伤害到他们，如果高度敏感的人不想活得那么心累，就要学会以上这三种方法，让自己早日从“心累”的人生里解脱出来。