一、心情极端不好的说说
1、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。
2、我太笨拙，不懂得及时闪躲。才会看着幸福被剥夺。
3、1总有一个人，一直住在心底，却告别在生活里。
4、伤感的心情总是容易在夜晚出没，白天跟一群朋友在一起的时候还好，但是一旦到了寂静的晚上，心里就涌起一种很悲伤的心情。
5、1累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说：也不过如此。
6、什么事不要憋在心里，说出来，看看怎么解决，想干的事就去做，只要不违法。
7、风流有趣的人大多数都是情感很淡漠的。看起来的热烈多情，通常是出于耐不住寂寞的表演欲。
8、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。
9、后知后觉，要是不热爱，才会关乎压抑和心累。热爱，身体会累，但心不会。
10、你们笑得那么灿烂，阳光透过指缝深深的刺伤了我。
11、1我就是想尝一下，强扭的瓜有多苦。
12、(分手了就该老死不相往来，展露一丝思念都是贱；你走吧，不打扰是我最后的温柔。)
13、又是一个夜晚，自己看着手机发呆，等着你的电话。
14、思念是种太靠不住的东西，经不起时间的诱惑就逃逸。
15、在这个大城市里，我举目无亲，所以无选择寄生。
16、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。'期待'是所有心痛的根源。心情不好的说说4在记忆里，永远抹去尔的承诺
17、有时候别太把自己当回事了，因为如果你有一点闪失就会发现自己一无所有。心情不好的说说7得不到的不一定是最好的，但它一定是不属于你的。
18、我们没有那么多机会重逢，也没有那么多机会重新在一起，如果你总是长不大，没有人会一直等你的。
19、人生往往不是一帆风顺的，不知都会遇到些什么事。且“不如意事常八可与人言只二三”。即使你的境遇跟别人诉说，也不见得会博得别人感同身受。因此，当人们遇到痛苦无奈的事，都会选择自己排遣化解。
20、离开后就别再回头，不要幻想重新开始，不要梦想再次升温，结束的感情回不到曾经，离开的心情回不到过去。
二、心情极度糟糕的说说
1、凭什么我小心翼翼守护疼爱的人被别人毫不费力就占为己有。
2、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。
3、20不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。
4、很可惜这样的年纪感情最干净最深却也最无能为力，除了一腔孤勇什么也没有。心情不好的说说21) 因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的伤。
5、他殷勤，那是他刚刚爱上你。他笨拙，那是他深深爱着你。他从容，那是他已厌倦你。
6、 你夸我百毒不侵，其实微笑下我早已万箭穿心。
7、您只看见我华丽的转身，却忽略了我的泪。
8、转移注意力：心情不好的时候还可以通过做一些自己喜欢的事情，来转移自己的注意力，以此来平复自己的心情。
9、渐渐的也学会不争不吵，不拒来者。
10、当停止那永无止尽的争吵时，就到了无边的黑暗尽头。
11、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
12、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，我对你这么好，你却不喜欢。在我青春岁月里，唯有你最深得我意，也只有你最不识抬举。
13、1原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。
14、也许是我太过天真，一直期待着奇迹的发生。
15、我也会偶尔想想那些已经告别的人，但只是偶尔，生活还在继续，我也要继续。
16、对不起，俄不再对任何人好了。
17、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑人会变，人生那么长，路那么远，你只能靠自己，别无他选。
18、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
19、之后我在跟坐我前面的女生散步时，她又谈到了这件事。她问我，你知道我为什么不要你割手腕吗？我说不知道，她说，割手腕有什么好的，跳楼才好呢，割手腕又不能马上死而且还会很疼，跳楼多好，你去跳楼吧。
20、1一连串泪水，从年迈的老婆婆痛楚的脸颊上无声地流下来。
三、心情极度不好的说说
1、新鲜感永远存活在不确定关系的那段日子。
2、可这世间疾苦照样没能放过我。
3、因为太过于敏感了才会小心翼翼的去与人交往 处处为你们着想 考虑你们的心情 我哭 伤害自己 只是因为太难过无处倾述 我把你们放在心尖上你们到头来却说我做作矫情不好相处
4、变了就是变了，也无法挽回，即使你再怎麽努力，也无挤于事。
5、你别回来了，没有你我是那么多人的宝贝，我才不要做个委屈鬼。
6、12) 人在最孤独的时候最容易爱上别人。
7、可惜从没被人坚定的选择过。
8、生活似一滩死水，没有任何波动。
9、每次崩溃的理由在别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。这世上根本不存在感同身受，只有冷暖自知。
10、我可以哭，可以笑，可以执着，却无法摆脱我的软弱。
11、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
12、真心的爱一个人却伤了我最纯真的心，我的爱已没了。
13、有时分不是不信赖，只是由于比他人更在乎，更怕落空。
14、世界上最委屈的事就是我很喜欢你，但好像只能到这里了。
15、我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。
16、1我要用我死后的骨灰，污染全世界的肺。
17、你独独不该 在我心上又退我千丈。
18、 哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。
19、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
20、1很多人不快乐，因为总觉得过去太美好，现在太糟糕，将来又太飘渺。
四、心情极度不好的说说短句
1、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白。心情不好的说说10我这辈子最遗憾的是，推我入地狱的人，也曾带我上过天堂。
2、1一个人如果一直沉浸在人群里的话，最后会连自己都找不到自己的。
3、我喜欢站雨中哭，这样别人就不会知道我在流眼泪了，因为泪水和雨水融合在一起，连我自己也分不清那是泪水还是雨水了。
4、傍晚工厂烟囱排出的白烟，空气中的煤炭味道，满街跑的三轮摩托，还有嘈杂的喇叭，生活在这里，说不出的压抑和彷徨。
5、如果我能走到你的心里去，我也会流泪，因为那里面全是你对我的无所谓蜷缩在这黑夜的寂寞里，又有谁能明白那寂寞的黑夜。莪把沉默划成了围墙，独自舔舐那腐烂的伤口看着你的侧脸发呆，你却说我不值得你留恋。为了你，我情愿把自己推向无尽黑暗无尽痛苦的深渊。想找个人述说心情时，却突然发现原来我找不到那一个可以交谈的人。
6、若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。
7、当我们遇到不好的情绪时，有这几种方法，可以使自己快速平静下来：
8、1你现在就使劲不理我啊，等哪天我不理你了，你就知道后悔了。
9、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
10、10总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。
11、倔强说不痛，决不让眼泪往下流。
12、难过的一面就留着自己慢慢消化吧，反正幸灾乐祸的人肯定比心疼你的人多。
13、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。
14、1不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。
15、我们曾经相爱，想到就心酸，心酸的不是因为相爱，而是，曾经。
16、慢热的人真可怜，别人已经腻了，你却刚刚着迷。
17、我想做一个美美的梦，然后在梦里死掉，前提是你要在梦里。
18、世人的刻薄在于他们甚至不允许抑郁症患者弯一弯嘴角。
19、那些生活已不值得再去期待，因为它总在我最灿烂的时候给我致命的一击。
20、我要把你捏死，捏成一团，揉成麻花，放进油里炸，在捞出来踩成粉碎。心情不好的说说14你的嘴终会吻上别人的唇，把给过我的没给过我的全给另一个人。
五、心情极度差的说说
1、1离开你的理由虽然有千万，但是总会找到一个留下的借口。
2、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
3、上联的典故是项羽破釜沉舟，背水一战，孤注一掷，绝处逢生。下联说的是越王勾践和吴王夫差之间暗中角逐。勾践发奋图强，励精图治，境遇逆转，洗雪前耻。
4、今天心情特别的不好，也特别的累，工作工作不成样子，家里也是乱七八糟的，这马上又要过年了，好多事情都比较烦人，关键就是没有钱，心情也比较低落，如何才能挣钱，每天都是想到这个问题，有时候还做梦，然后希望自己以后更加努力吧，不要胡思乱想的
5、1如果我变了、就真的会很残忍、冷血，千万别奢望我变。
6、别人冷眼旁观也只道攀了高枝，安知也是个无形的金丝鸟笼，骗去了自由。
7、首先，要正确认识情绪，要知道，好的情绪和不好的情绪都时而有之，都不可避免；其次，当产生不好的情绪时，要进行积极的自我暗示，如愤怒时，要暗示自己“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，这样就能帮助自己快速平静下来；
8、(第24条不算丧句，只是一句我觉得很有道理的句子。)
9、1“我又想起这样一个故事，在日本明治年代，曾有一个年轻女子跳瀑自杀。她并不是失恋或者厌世，疾病或者绝望，只是因为觉得青春年华太美，不知失去之后如何是好，于是不如像樱花那样，在最美的时刻死去。”
10、感情，有时候就是一个前人栽树，后人乘凉的过程，可是，我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。
11、1是我，强行留下了你的人，却留不住你的心。
12、 固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑。
13、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
14、 不卑不亢,落落大方,但行好事,莫问前程。
15、如果时间可以倒流，我选择一开始就放弃。
16、不是越来越现实，是越来越喜欢踏实的感觉，所以喜欢看得见摸得着的东西，那些有的没得，越来越不在意了。
17、在你年轻的时候，任何伤心事都感觉像是世界末日。其实不是，一切才刚刚开始。
18、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
19、不用了解我接触我，不需要。
20、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多却能陪你过平淡生活。